О здоровых и красивых волосах, мечтает каждая представительница женского пола, но к сожалению, не любой это красота от природы достаётся идеальными: сильными, блестящими, густыми.
Не взирая ни на что, здоровье и блеск ваших волос зависит только от вас, дамы, всё в ваших руках! Вы хотите прелестные волосы? Придётся поухаживать за ними: 
Во-первых, волосы высоких температур не терпят. При мытье волос, вода должна быть охлаждённой, прохладнее комнатной температуры , Плойка, выпрямитель для волос, фен, а именно горячий воздух — всё это сильно сказывается на волосах, вредит волосам. Укладка волос, должна происходить используя прохладный воздух в фене, а плойкой старайтесь вообще не пользоваться, заменив её на электробигуди или пользуйтесь в редких случаях, когда приспичит, но не увлекайтесь! Электробигуди в чём безопасны для волос, — они покрыты специальным защитным материалом, который защити ваши волосы.
Во-вторых, не рекомендуется гулять по морозу без головного убора, так как волосы начнут ломаться и произойдёт потеря блеска, и переохлаждать волосы.
В-третьих, Старайтесь регулярно подравнивать волосы, чтобы не секлись. Пользуйтесь всякими разными масками для волос домашнего приготовления для мытья: с мёдом, маслом оливковым, желтком, луком, кефиром. После мытья , используйте: кондиционеры и бальзамы для восстановления структуры волос.
Без перхоти здоровыми и красивыми будут волосы, если вначале найти причину из-за чего появлялась перхоть. Это могу быть: гормональные колебания, стрессы, грибок или вообще неправильно подобранный шампунь, которые спровоцирует появление шелушения на коже головы.При перхоти, хорошо помогут ополаскиватели волос после мытья, настойкой крапивы. Маска из свежих бананов: размять бананы , нанести на волосы перед мытьем , втереть хорошо и оставить на 30 минут, после смыть.
Если в течение долгого времени не проходит перхоть, обратитесь за помощью к врачу-трихологу.
Хотите чтобы ваши волосы блестели? После мытья, нанесите раствор столового уксуса с разбавлением охлаждённой водой или разные настои травы: ромашки, календулы или крапивы.
Если волосы плохо растут или редкие сделайте маску для волос: размолотый красный перец и масло оливковое. В корни волос втирите эту массу и оставьте на 20 минут. Пользуйтесь хной, втереть и оставить на 10-15 минут. Положительный массаж головы, тоже хорошо влияет на укрепление и рост волос.
И напоследок, примечание! Здоровье и красота волос несомненно связаны с употреблением пищи, то есть от хорошего и правильного питание зависит красота ваших волос. Поэтому, если вы хотите чтобы ваши волосы прекрасно выглядели, постарайтесь поменьше есть сладостей, солёного, мучного и консервов. Вводите в рацион, большее количество: кисломолочных продуктов, злаков, овощей и фруктов.